Neříkám, že každý, ale mnozí klienti se s koučem pouštějí do hledání (ještě většího) smyslu svého života. Vždyť jaký by měl život smysl bez většího (nereprodukčního, nekonzumního, nedefinovaného) smyslu? Hm? Každý chceme najít svůj smysl života. Nebo určitého období v životě. Francouzi by řekli „Raison d’être“ („důvod pro bytí“). Japonci to tajemství vyjadřují slovem ikigai. Vzniklo spojením výrazu pro život ikiru a slova kai, které je možno přeložit jako „mít hodnotu, využití, přínos, výsledek, dopad“. Ikigai tedy vyjadřuje smysl života. Možná život prodlužuje ale již jen pátrání po jeho smyslu... Zeptejme se na Okinawě!
Právě ostrov Okinawa je jedním z několika oblastí na Zemi, kde se lidé dožívají nejvyššího věku (patří sem ještě italská Sardinie, Nicoya v Kostarice, řecká Ikaria a Loma Linda v Kalifornii). Proč tomu tak je? Může za to možná i ikigai - spokojenost se životem, smysluplná dlouhodobá aktivita, zajištěné živobytí. A možná i něco navíc. Obyvatelé Okinawy to ale berou mnohem prostěji - pro ně je totiž ikigai jednoduše důvod, proč ráno vstát z postele.
Z ČEHO SE SKLÁDÁ ikigai?
Ikigai se nachází v průniku čtyř základních domén - prožívám co miluji (realizace toho, co mne skutečně baví - hra na hudební nástroj, četba pěkné knihy, sledování oblíbeného filmu, vzpomínka na první lásku, procházka v přírodě...), dělám to, v čem jsem opravdu dobrý (nemusím být vyloženě nejlepší, podstatné je, že jsem v dané chvíli udělal/a vše, co jsem mohl/a - u Japonců to vystihuje fráze „gambatte kudasai“ - vydat ze sebe to nejlepší)“, věnuji se tomu, co mne uživí (tedy činnosti, která nejenže zajistí mé každodenní potřeby, ale bude mne také bavit a budu jí dělat co nejlépe.), dávám světu co potřebuje (potřeba dávat okolí a přispívat ostatním je vlastní každému člověku a v každé práci i zaměstnání lze najít přínos pro svět. V některých i o něco více. Máte takové?)
Ikigai nás tedy vede k tomu, abychom si zodpověděli otázky Proč dělám to, co dělám? V čem jsem dobrý? Jaký je smysl mé práce? A žili lépe. A déle. A kvalitněji.
A už jen snaha přibližovat se den za dnem svému individuálnímu ikigai vám může prodloužit život. Nevíte jak na to (nebo víte a chcete se mu přibližovat intenzivněji, radostněji nebo vědoměji)? Můžeme si o tom popovídat, třeba hned během úvodní hodiny.
Comments